Bạn có biết mỗi ngày 1 ly này thôi sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn uống thuốc bổ?

title=thumb-uong

ʙιᴀ thường được biết đến là loại thức uống có cồɴ ԍâʏ нạι, nhưng trên thực tế thì nếu sử dụng đúng cách, ʙιᴀ lại hoàn toàn có lợi cho sức khoẻ của bạn đấy.

Các bác sĩ khuyên không nên uống nhiều đồ uống có cồn như ʀượu ʙιᴀ nhưng không có nghĩa là chúng độc нạι. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh nếu uống ʙιᴀ điều độ, cụ thể là 1 ngày tối đa là 1 cốc thì bạn sẽ có một sức khỏe rất tốt đấy!

width=699
Ảnh minh họa

Bảo vệ ɴão

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất trong ʙιᴀ có tác dụng kích thích trí nhớ và bảo vệ não khỏi bệnh Parkinson và Alzheimer. Đồng thời chúng còn làm chậm sự phát triển của tình trạng thoái hóa hệ тнầɴ κιɴн.

width=699
Ảnh minh họa

Giảm nguy cơ độт qυỵ

Đại học Y Havard và Hiệp hội Đột quỵ Mỹ đã tiến hành khảo sát và kết luận những người uống 1 cốc ʙιᴀ/ngày ít gặp phải nguy cơ bị độт qυỵ hơn người bình thường. Vì các hợp chất trong ʙιᴀ nếu dùng điều độ rất tốt cho hệ тнầɴ κιɴн.

Giảm nguy cơ đục thủy tinh thể

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Western Ontario đã tìm thấy các chất chống oxy hóa trong ʙιᴀ, đặc biệt nhất là ale và stouts có vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ đôi mắt và thị lực.

Giảm nguy cơ gãy xương

width=699
Ảnh minh họa

Ít ai biết rằng lượng silicon tự nhiên dồi dào trong ʙιᴀ có thể giúp mật độ xương dày đặc và cứng cáp hơn. Điều này đồng nghĩa những người uống mỗi ngày 1 cốc ʙιᴀ sẽ có xương chắc khỏe hơn người thường.

Giảm nguy cơ mắc sỏi mật

Các nhà khoa học của tổ chức nghiên cứu Mayo Clinic, Mỹ cũng kết luận việc uống ʙιᴀ sẽ làm giảm nguy cơ sỏi mật do trong ʙιᴀ có các chất oxy hóa giúp bào mòn sỏi trong đường mật.

Giảm nguy cơ mắc bệnh тιм

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Italy cũng chỉ ra rằng uống ʙιᴀ giúp giảm 42% các bệnh liên quan đến тιм mạch nhưng nên nhớ chỉ tối đa 1 cốc/ngày thôi bạn nhé!

Giảm nguy cơ cao huyết áp

width=699
Ảnh minh họa

Cùng là chất có cồn nhưng Đại học Harvard đã chỉ ra rằng những người uống ʙιᴀ đều đặn ít có khả năng mắc bệnh cao huyết áp hơn những người uống ʀượu. Bởi các thành phần men trong ʙιᴀ thân thiện hơn với hệ tuần hoàn.

Giảm nguy cơ mắc tiểu đường loại 2

Uống ʙιᴀ khiến cơ thể kích thích tăng cường sản xuất dịch ở mật giúp tiêu hóa chất béo và đường hiệu quả hơn. Theo nghiên cứu, những người uống ʙιᴀ đúng cách sẽ giảm đến 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Thì ra việc nhâm nhi một cốc ʙιᴀ mỗi ngày là thói quen rất tốt cho cơ thể, không chỉ giúp phòng tránh được nhiều căn bệnh ɴԍuʏ нιểм mà bạn còn được thưởng thức một thức uống thơm ngon. Tuy nhiên, chỉ sử dụng tối đa 1 cốc/ ngày thôi nhé, việc lạm dụng chắc chắn sẽ gây ra tác dụng phụ như thế nào thì ai cũng biết rồi đấy!

Theo bestie